Relógios atrasam uma hora no Reino Unido, Irlanda e na maior parte dos EUA
Pesquisas ligam mudança semestral de horário a prejuízos no ritmo circadiano e a picos de acidentes e problemas cardíacos
O Reino Unido e a Irlanda vão atrasar os relógios em uma hora, passando do British Summer Time para o Greenwich Mean Time, à 2h de domingo, 25 de outubro de 2026 — o que dá às pessoas uma hora extra de sono.
A maior parte dos Estados Unidos retornará ao horário padrão às 2h do horário local no domingo, 1º de novembro de 2026. Exceções incluem o Havaí, grande parte do Arizona e vários territórios dos EUA, que mantêm o horário padrão o ano todo.
O Sunshine Protection Act, que tornaria o horário de verão permanente, foi aprovado pela Câmara dos Deputados dos EUA em 2026, mas ainda não passou pelo Senado; portanto, a regra federal que exige a mudança semestral permanece em vigor.
Estudos recentes, incluindo pesquisas citadas de Stanford e posicionamentos de sociedades médicas e de sono, indicam que as duas mudanças anuais de horário perturbam os ritmos circadianos humanos. As pesquisas associam essas alterações a picos de curto prazo em acidentes, eventos cardíacos e problemas de humor.
Problemas práticos e de coordenação entre países continuam: muitos dispositivos conectados à internet atualizam o horário automaticamente, enquanto eletrodomésticos e relógios analógicos precisam ser ajustados manualmente. A União Europeia ainda não implementou a votação de 2019 que previa o fim das mudanças sazonais, e o Departamento de Justiça da Irlanda advertiu para atritos legais e de agendamento caso regimes de horário vizinhos acabem divergindo.